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Nadja Launer

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Nicht alle Omega 3 Kapseln sind gesund

Nadja Launer
Nadja Launer | Altstadt | am 16.10.2018 | 10 mal gelesen

Nicht nur Menschen in Japan wissen, dass Fisch essen gesund ist. Das hat sich auch bis in unsere Breiten herumgesprochen. Trotzdem schaffen es viele Menschen hierzulande nicht zwei bis drei Mal pro Woche Fisch zu essen. Sie haben allerdings die Möglichkeit den Bedarf an den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, die normalerweise im Fisch vorkommen, mit Omega 3 Kapseln zu decken. Worauf es dabei ankommt erkläre ich in diesem...