Nachrichten aus Amsteg und Umgebung

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Zu Hause abnehmen - Gymnastik in den eigenen vier Wänden

Sascha Binder
Sascha Binder | Amsteg | am 22.05.2018 | 10 mal gelesen

Sport ist immer ein guter Anfang um abzunehmen. Dafür musst du aber nicht ins Fitnessstudio gehen, schwere Gewichte schleppen und monatlich Geld verprassen. Stattdessen kannst du auch zu Hause in den eigenen vier Wänden deinen eigenen Gymnastikraum, für kleines Geld, einrichten. Welche Vorteile bringt dir das trainieren zu Hause? Du sparst dir die Zeit deine Sachen für das Fitnessstudio zupacken und extra dorthin zu...

  • Die Trendsportart aus den USA hat sich seit vielen Jahren auch auf deutschen Straßen etabliert.
    von Helga Ritter | Amsteg | am 21.05.2018
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Funkklingel nachrüsten: so geht's

Olaf Kattner
Olaf Kattner | Amsteg | am 06.05.2019 | 14 mal gelesen

Die eigentlich vorhandene Türklingel signalisiert dem Bewohner, dass jemand vor der Tür steht und hereingelassen werden will. Je nach Stärke des Klingeltones reicht dies für die Wohnung in Standardgröße aus. Doch was ist mit einer richtig großen Immobilie, die über mehr als eine Etage verfügt? Ab einer bestimmten Entfernung verhallt der Ton und niemand reagiert. Auch Personen mit schwachem oder nachlassendem Gehör sind...

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