Sport

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Herbstsportwoche 2018

Chong-Do Verein
Chong-Do Verein | Emmenbrücke | am 07.10.2018 | 23 mal gelesen

Emmen: Schulhaus Krauer | Am Freitag 5. Oktober ging die Herbstsportwoche für dieses Jahr zu ende. Es nahmen über 700 Kinder von ganz Emmen Teil in verschiedenen Sport Arten. Es war wieder eine sehr intensive und Lehrreiche Woche, die bei den Kids einen positiven Eindruck hinterlassen hat. Auch das nächste wird der Chong-Do Verein Emmen, wieder an der Herbstsportwoche unterrichten. Bereicht: Kyosanim M.Fedrizzi

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Coop Andiamo Bewegungsfest 2018 Emmen

Chong-Do Verein
Chong-Do Verein | Emmenbrücke | am 26.09.2018 | 35 mal gelesen

Emmen: Rossmoos | Am 23. September hat die 2. Austragung vom «Coop Andiamo von schweiz.bewegt» in Emmen stattgefunden. Und es war wiederum ein grossartiges Bewegungsfest. Bei schon fast sommerlichen Temperaturen war das Areal Rossmoos mit zahlreichen Bewegungs-Angeboten ein «bewegter» Treffpunkt für aktive Familien und die regionale Bevölkerung.

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Powerfitness & Kampfkunst

Chong-Do Verein
Chong-Do Verein | Emmenbrücke | am 26.09.2018 | 30 mal gelesen

Emmenbrücke: Chong-Do Verein, Sporthalle Erlen | Geh an Dein Limit! Powerfitness verbunden mit Kampfkunst, rhythmisch und konditionell, das Training das Dich an Deine Grenzen bringt.  Unter allem auch im Training integriert: MediationMental und Wahrnehmung TrainingEinfache Selbstverteidigung TechnikenCardio BoxenMotivation Traininggezielter Muskelaufbau für Po, Bauch, Beine und Hüfte Jetzt Anmelden Kommt doch auch und profitiere vom kostenlosen Schnupper...

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Premiere von Move!

Sandra Rogger
Sandra Rogger | Zug | am 11.09.2018 | 5 mal gelesen

Zug: Herti Leichtathletikstadion Zug | Schnappschuss

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Projektwoche St.Gallen; Freizeit und Sport für Kinder und Jugendliche

Andi Dubach
Andi Dubach | St. Gallen-Zentrum | am 11.09.2018 | 33 mal gelesen

St. Gallen: Sporthalle Kreuzbleiche | Die Projektwoche umfasst verschiedene Freizeit- und Sportcamps für Kinder ab 7 Jahre. Vom 15. bis 19. Oktober 2018 in der ganzen Stadt St.Gallen verteilt, in verschiedenen Sport- und Freizeiträume. 

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Die Faszienrolle - wie sinnvoll ist sie wirklich?

Julia Vanhauer
Julia Vanhauer | Willerzell | am 03.09.2018 | 16 mal gelesen

Faszienrollen sind nicht nur ein Trend, sie sind auch für die Gesundheit sehr förderlich. Im Körper befinden sich nämlich sogenannte Faszien, die die Muskeln und das Gewebe fest zusammenhalten. Diese Faszien können allerdings beschädigt sein, das kann durch einseitige Bewegungen entstehen, viel Stress oder durch Verletzungen. Dadurch entstehen Schmerzen. Doch mit einer Faszienrolle kann man Abhilfe schaffen, man kann sogar...

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22. Ämmelauf Littau (8.9.2018) - Laufspass für Jung und Alt

Sandro Papenfuss
Sandro Papenfuss | Luzern-Littau | am 01.09.2018 | 32 mal gelesen

Littau: Dorfplatz | Bereits zum 22. Mal fällt am Samstag, 8. September 2018, der Startschuss zum Ämmelauf Littau. Die attraktive Laufveranstaltung im Luzerner Stadtteil Littau setzt auch dieses Jahr wieder auf ihre ausgewiesenen Stärken: Viel familiären Charme, Nähe zum Läufer, sowie eine tolle Laufstrecke entlang der Kleinen Emme (Hauptlauf). Wenn um 15:00 Uhr der Startschuss zum Hauptlauf fällt, werden auffällig viele Läuferinnen und...

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22. Ämmelauf Littau 2018

Sandro Papenfuss
Sandro Papenfuss | Luzern-Littau | am 21.08.2018 | 45 mal gelesen

Littau: Dorfplatz | Am Samstag, 8. September 2018 wird zum 22. Ämmelauf Littau gestartet. Ob ambitionierte Läuferin, naturverbundener Genuss-Jogger oder einfach als Zuschauer – der Ämmelauf Littau wird auch Sie begeistern! Die bewusst niedrig angesetzten Startgelder sollen die Freude an der sportlichen Betätigung in der freien Natur wecken sowie insbesondere Kinder und Jugendliche zur Teilnahme motivieren. Die attraktive Strecke über die...

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Wie lange ist Pferdesalbe wirklich haltbar?

Claudia Schmitts
Claudia Schmitts | Region Zürich | am 26.07.2018 | 17 mal gelesen

Wer kennt das Problem nicht: Nach dem joggen bahnt sich schon wieder ein Muskelkater an und am nächsten Tag steht wieder der Büroalltag an. Was tun, damit der Schmerz sich nicht ausbreitet? Pferdesalbe kann in solchen Fällen wahre Wunder bewirken. Nicht umsonst wird die Salbe von Ärzten und Physios empfohlen und das nicht nur für Sportler. Kauft man sich das Pferdebalsam in Großpackungen, die meist viel günstiger sind als...

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Wie funktionieren Online-Sportwetten?

Annette Schmidt
Annette Schmidt | Altstadt-Vorstädte - Am Ring | am 16.07.2018 | 8 mal gelesen

Mit der fortschreitenden Bedeutung des Internets ist die traditionelle Form der Sportwetten in den Hintergrund gerückt. An die Stelle von lokalen Wettbüros, in denen Wettscheine handschriftlich ausgefüllt wurden, sind in den letzten Jahren weitestgehend Online-Wettanbieter getreten. Durch den fehlenden Ansprechpartner vor Ort entstehen oftmals Unsicherheiten. Im Folgenden sollen grundlegende Fragen beantwortet werden, die...

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Zu Hause abnehmen - Gymnastik in den eigenen vier Wänden

Sascha Binder
Sascha Binder | Amsteg | am 22.05.2018 | 7 mal gelesen

Sport ist immer ein guter Anfang um abzunehmen. Dafür musst du aber nicht ins Fitnessstudio gehen, schwere Gewichte schleppen und monatlich Geld verprassen. Stattdessen kannst du auch zu Hause in den eigenen vier Wänden deinen eigenen Gymnastikraum, für kleines Geld, einrichten. Welche Vorteile bringt dir das trainieren zu Hause? Du sparst dir die Zeit deine Sachen für das Fitnessstudio zupacken und extra dorthin zu...

Fit durch Inline Skating

Helga Ritter
Helga Ritter | Amsteg | am 21.05.2018 | 6 mal gelesen

Die Trendsportart aus den USA hat sich seit vielen Jahren auch auf deutschen Straßen etabliert. Inline Skaten ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und hat dabei einen ähnlich hohen Kalorienverbrauch. Welchen Vorteil hat Inline Skating gegenüber dem Joggen? Der Vorteil beim Inline Skaten -auch genannt Roller Blading- ist, dass verschiedene Bereiche gleichzeitig trainiert werden. Neben Muskelkraft und Ausdauer,...

Outdoor Adventure: Mit dem richtigen Know-How durchstarten

Mila Meier
Mila Meier | Andermatt | am 21.05.2018 | 10 mal gelesen

Was versteht man unter Outdoor? Outdoor kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „im Freien“ oder „außerhalb“. Somit lassen sich unter diesem Begriff all jene Tätigkeiten zusammenfassen, die außerhalb von Räumlichkeiten stattfinden. Dazu zählen insbesondere sportliche Aktivitäten; in diesem Zusammenhang wird der Begriff am häufigsten gebraucht. Outdoor kann außerdem für Natur, Erholung, Sport, Abenteuer und Spaß...

Grundausrüstung für Snowboarder und Skifahrer

Lea Vogel
Lea Vogel | Rorschach | am 20.05.2018 | 7 mal gelesen

Damit du das Snowboard- oder Skifahren richtig genießen kannst, brauchst du unbedingt eine optimale Snowboard- oder Ski-Ausrüstung. Wir erklären dir in diesem Artikel, was eine gute Snowboard- oder Ski-Ausrüstung ausmacht. Was zeichnet eine gute Snowboard- und Ski-Ausrüstung aus? Es spielt keine Rolle ob du auf dem örtlichen Hügel fährst, oder ob du einen Urlaub in den Alpen machst; ob du ein Anfänger oder ein Profi...

Fitnessratgeber für Einsteiger - Eine Übersicht der wichtigsten Fragen

Sarah Funke
Sarah Funke | Albisrieden | am 19.05.2018 | 12 mal gelesen

Welche Ziele möchtest du erreichen? Vor Beginn deines ersten Trainings solltest du dir überlegen, was du mit deinen Übungen erreichen möchtest: Willst du dich einfach nur etwas bewegen? Deine Ausdauer + Kraft verbessern? Muskelmasse aufbauen? Stress reduzieren? Oder strebst du an ein paar Kilos abzunehmen? Eine klare Zielformulierung hilft dir dabei bis zum Ende durchzuhalten und deine Motivation zu steigern. Außerdem...

Ballsport - die optimale Grundausstattung für zuhause

Louis Streiter
Louis Streiter | Abtwil-Engelburg | am 18.05.2018 | 6 mal gelesen

Sport zählt für die Mehrheit der Menschen zum alltäglichen Leben dazu. Von klein auf spielt Bewegung und Koordination eine wichtige Rolle in unserem Leben, von der ersten Aufrichtung hinweg über die erste Achsendrehung bis hin zu den ersten Schritten. Diese Fähigkeiten werden in Kindergärten, Schulen und Freizeitprogrammen intensiviert und gefördert. Zu den wohl beliebtesten Freizeitaktivitäten und Sportarten zählen...

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Nach Ostern geht's ab auf die Rollen

Thomas Gössi
Thomas Gössi | Zug West/Ennetsee | am 28.03.2018 | 9 mal gelesen

Risch-Rotkreuz: Bahnhof | Mit den wärmer werdenden Tagen sind sie wieder unterwegs, die Inlineskater. Einzeln oder in Gruppen gleiten sie elegant dahin, drehen ihre Runden und lassen sich den Wind um die Ohren sausen. Viel Aufwand braucht es dazu nicht: ein paar Inlineskates, Schoner, Helm und eine glatte Unterlage reichen für den Spass auf Rollen aus. Kommt hinzu, dass sich die Bewegung an der frischen Luft auch ganz gut eignet, die überflüssigen...

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CHONG-DO SCHNUPPERTAG 2018

Chong-Do Verein
Chong-Do Verein | Emmenbrücke | am 25.03.2018 | 43 mal gelesen

Emmenbrücke: Chong-Do Verein, Sporthalle Erlen | Der grosse Schnuppertag im Chong-Do Verein ging gestern mit einem positiven Ergebnis zu Ende. In der ersten Lektion, nahmen acht Kinder teil, Jungs sowie auch Mädchen. Im Vordergrund stand Spiel, Spass und Kampfkunst, aber auch das Motivationstraining, überwältigten die jungen Teilnehmer problemlos. Die zweite Lektion für die Jugendlichen, waren leider nur noch zwei Teilnehmer interessiert, aber mit dem Motivationstraining...

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SCHNUPPERTAG

Chong-Do Verein
Chong-Do Verein | Emmenbrücke | am 03.03.2018 | 35 mal gelesen

Emmenbrücke: Chong-Do Verein, Sporthalle Erlen | Grosser Schnuppertag im Chong-Do Verein Emmen. Tag der offenen Tür, alle sind zu diesem Anlass Recht herzlich eingeladen. Wichtig: Einfach bequeme Kleidung und genug zu trinken für den Eigenbedarf mitnehmen Auch ohne Voranmeldung! KINDER VON 4 - 8 JAHREN, 14.00-15.30 JUGENDLICHE AB 9 JAHREN & ERWACHSENE, 15.30-17.00 Weitere Infos Schnuppertrag.pdf

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NEUJAHRS APÉRO 2018

Chong-Do Verein
Chong-Do Verein | Emmenbrücke | am 04.02.2018 | 57 mal gelesen

Emmenbrücke: Chong-Do Verein, Sporthalle Erlen | Herzlichen Dank an allen, die am Apéro teilnehmen konnten. Es war wieder einmalig und hat Spass gemacht. Die Kinder und sogar die Erwachsenen konnten sich so richtig austoben. Kyosanim Markus Weitere Details

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Wöchentliches Brain-Training Bern

Sport Mental Akademie
Sport Mental Akademie | Breitenrain-Lorraine | am 04.02.2018 | 6 mal gelesen

Bern: Sporthalle Wankdorf | Mental-stark in die Zukunft! Mental-Stark4Kids gibt es auch als wöchentliches Training! Übung macht den Meister oder besser gesagt: Regelmässiges Training ist in allen Lernfeldern unseres Lebens das Um und Auf. Deshalb bieten wir unser abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an verschiedenen Standorten in der Schweiz 1x wöchentlich an. Unsere spielerisch - spassigen Übungen trainieren deine Konzentrationsfähigkeit, helfen dir...

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Wöchentliches Brain-Training Bonstetten

Sport Mental Akademie
Sport Mental Akademie | Albisrieden | am 04.02.2018 | 3 mal gelesen

Bonstetten: Sekundarschule Bonstetten | Mental-stark in die Zukunft! Mental-Stark4Kids gibt es auch als wöchentliches Training! Übung macht den Meister oder besser gesagt: Regelmässiges Training ist in allen Lernfeldern unseres Lebens das Um und Auf. Deshalb bieten wir unser abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an verschiedenen Standorten in der Schweiz 1x wöchentlich an. Unsere spielerisch - spassigen Übungen trainieren deine Konzentrationsfähigkeit, helfen dir...

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Wöchentliches Brain-Training Kloten

Sport Mental Akademie
Sport Mental Akademie | Albisrieden | am 04.02.2018 | 4 mal gelesen

Kloten: PGS Shop | Mental-stark in die Zukunft! Mental-Stark4Kids gibt es auch als wöchentliches Training! Übung macht den Meister oder besser gesagt: Regelmässiges Training ist in allen Lernfeldern unseres Lebens das Um und Auf. Deshalb bieten wir unser abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an verschiedenen Standorten in der Schweiz 1x wöchentlich an. Unsere spielerisch - spassigen Übungen trainieren deine Konzentrationsfähigkeit, helfen dir...

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Wöchentliches Brain-Training Chur

Sport Mental Akademie
Sport Mental Akademie | Albisrieden | am 04.02.2018 | 2 mal gelesen

Chur: Sportanlagen Sand | Zürich: Sport Mental Akademie GmbH | Mental-stark in die Zukunft! Mental-Stark4Kids gibt es auch als wöchentliches Training! Übung macht den Meister oder besser gesagt: Regelmässiges Training ist in allen Lernfeldern unseres Lebens das Um und Auf. Deshalb bieten wir unser abwechslungsreiches Bewegungsprogramm an verschiedenen Standorten in der Schweiz 1x wöchentlich an. Unsere spielerisch - spassigen Übungen trainieren deine...

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"Wer schweigt, schadet der Heimat" 1

Beat Murer
Beat Murer | Luzern | am 31.01.2018 | 95 mal gelesen

Seit der SVP-Parolenfassung vom Samstag, 27. Januar 2018 sollte noch allen Zweiflern klar sein, dass die demokratiefeindlichen Drahtzieher hinter NoBillag gegen den schweizerischen Zusammenhalt sind. Sie negieren in ihrem Hass gegen die erfolgreichen Radio und TV-Programme von SRG und zahlreichen weiteren Sendern deren wichtige Funktion für den Zusammenhalt und das gegenseitige Verständnis in allen Landesteilen. Sie...