Nachwuchstalent leitet mit dem Jugendteam von Budo Sport Verein Udligenswil ein Training

Andere Jugendliche von erfolgreichem, sauberem und fairem Sport überzeugen: Mit diesem Ziel hat Corina Amstutz (Ju-Jitsu) in ihrem Verein ein Training im Jugendteam vom Budo Sport Verein Udligenswil (BSVU) geleitet. Das 19-jährige Nachwuchstalent aus der Region sieht sich schon in ihrem jungen Alter als Vorbild für noch jüngere Sportler und lebt die Commitments von «cool and clean» vor.

Spielformen von «cool and clean» im Training einbauen

Die Spielformen von „cool and clean“ lassen sich super in das Training einbeziehen. Speziell auch in der Kampfsportart „Ju-Jitsu“. Spielerische Koordinations- und Geschicklichkeitsaufgaben zu zweit, ließen die jugendlichen Athleten des BSVU ins Schwitzen kommen. Um einen Ball kämpfen, sich aus dem Gleichgewicht bringen, oder einäugige Zielschüsse. Diese Spielformen bereiteten die Kämpfer perfekt auf das Selbstverteidigungstraining vor.

Wofür steht «cool and clean» ein?

Leistung, Fairness, rauch- und dopingfreier Sport sowie ein verantwortungsvoller Umgang beim Alkoholkonsum: Dafür steht das von Swiss Olympic und den Bundesämtern für Sport (BASPO) und für Gesundheit (BAG) getragene Präventionsprogramm ein. 2003 zunächst für den Nachwuchsleistungssport initiiert, wurde «cool and clean» drei Jahre nach dem Start auf den gesamten Jugendsport ausgeweitet. Seither haben sich rund 250‘000 sportliche Jugendliche zu den Commitments bekannt.

Die sechs Commitments von «cool and clean»

1. Ich will meine Ziele erreichen! / Ich will an die Spitze!
2. Ich verhalte mich fair
3. Ich leiste ohne Doping
4. Ich verzichte auf Tabak
5. Wenn ich Alkohol trinke, dann ohne mir und anderen zu schaden! (16+) / Ich verzichte auf Alkohol! (U16)
6. Wir… (Eigenes Commitment)
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